Muchas personas se hacen esta pregunta cuando de repente escuchan la palabra RISOTERAPIA.
Puede sonar a una sesión o espectáculo de comedia pero cuando te dan a conocer la terapia y sus actividades te cambia el concepto, y ya si pruebas a realizar en grupo alguna sesión…te pueden cambiar otros muchos aspectos de tu vida.
¿Qué es y para qué sirve la risoterapia?
Técnica psicoterapéutica que busca generar beneficios mentales y emocionales a través la risa. Suele llevarse a cabo mediante actividades en grupo que tienen el objetivo de que los participantes salgan de estas sesiones sintiéndose más positivos, optimistas y, en resumidas cuentas, más satisfechos con sus vida.
Este método busca hacer sonreír a las personas de manera natural, sana y franca utilizando técnicas como: juegos, ejercicios de respiración, estrategias para reír y así llegar a la carcajada, que ayudan a liberar tensiones del cuerpo y la mente. Además de mejorar el sentido del humor, ayudan a apaciguar los problemas, para ser afrontados de manera positiva, ocupándose de trabajar el cuerpo y la mente en busca de un equilibrio.
Al reírnos, la risa provoca una cascada de activaciones y cambios fisiológicos involucrando al sistema nervioso central y periférico, sistema cardiovascular, pulmonar, muscular, endocrino e inmunológico. Diversos estudios han demostrado una íntima relación entre estos cambios y el aumento de producción de ciertas sustancias.
La raza humana tiene un arma verdaderamente eficaz: la risa.
Mark Twain 1835-1910) Escritor y periodista estadounidense.
Nuestra experiencia en trabajo social, teatro, risoterapia, impro y clown hacen que dichas sesiones sean extensibles a otros aspectos más concretos como hablar en público, técnicas de oratoria y coaching.
Desde LA ISLA AMARILLA ofrecemos un amplio abanico de posibilidades y adaptamos los talleres a las necesidades actuales ya sea para entidades públicas, concejalía de mayores, infancia, familias o entidades privadas y para empresas ( TEAM BUILDING).
Tanto en clases semanales o sesiones individuales, disfrutar de la RISA de manera terapéutica es todo un descubrimiento.
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